Dienstag, 31. März 2015

Gewicht, wenig essen bei ihm

Habe im Moment urlaub :) mein Freund auch . Bin eigentlich immer bei ihm und das tut mir auch gut. Vergesse manchmal das essen. Esse immer total wenig wenn wir zsm sind meistens nur ein Brötchen und ein Ei und dann nochwas zum Abend :) oft sind wir auch im Kino , dann kann ich auch mal nachos essen weil ich ja sonst fast nichts hatte außer fruehstueck. Ich weiß es ist nicht sehr gesund so, weil ich eig mit viel Sport und normal Essen abnehmen wollte. Aber im Moment geht's so einfach besser alles. Außer wenn ich alleine bin, dann esse ich manchmal doch ziemlich viel -.- ... Wiege jetzt 60kg bei 1,77m ... Will wenn wir in den urlaub im Sommer fliegen 55kg wiegen. Aber darf mir keinen Druck machen sondern spass am Leben haben und somit versuchen das Essen wieder zur Nebensache zu machen ... :*

Montag, 30. März 2015

Fast nichts gegessen

Heute habe ich nur ein Brötchen und ein Ei gegessen . Als ️️nein Freund eine Pizza wollte sagte ich nein ich will nicht :( ... Wir waren shoppen , er hat ein paar dinge gefunden , alles stand ihm .. Das brachte mich dazu heute nichts mehr zu essen ...

Samstag, 28. März 2015

Fuck Essen nicht essen -.-

Es läuft Oke. Mich macht es immer wieder fertig, wenn ich meinen Freund sehe , er ist gut gebaut und isst normal und macht normal sport. Aber ich bekomme es nicht auf die Reihe ... Heute hat sein Vater geburtstag und wir sitzen mit mehreren am Tisch und essen . Ich hasse es -.- meistens sagt auch irgendwer aus Spaß iss doch noch was und und und :/ es nervt einfach nur ... Naja muss ich durch ... Ich will jetzt das reiten wieder anfangen um den spass am Leben zurück zu bekommen und nicht jeden Tag nur fitness fussball fitness fussball :/ ... Bis dan ihr lieben ...

Donnerstag, 19. März 2015

Läuft , jetzt nur nicht krank werden

Gestern : 1. banane 1. Schwarzbrot , 1. Mini salat , 1. corny und 1. brötchen .. Und dann noch fussball :) war n guter Tag ... Habe heute mega halsschmerzen denke werde krank :/ aber hofftl nicht läuft gerade gut :)

Dienstag, 17. März 2015

Jeden Tag aufs neue der Versuch normal zu essen !

Freitag lief richtig schief , totaler fressanfall .. Ich muss einfach mehr essen , so das ich satt bin und keine fressanfälle bekommen! aber trotzdem nicht zu viel ! Momentan streite ich mich oft mit meinem Freund, weil ich immer schlecht drauf bin. Wenigstens hält er zu mir und sagt wir schaffen das ! heute : 1. Banane 2. Schwarzbrote mit käse 1. reiswawaffel und evtl dann nochwas warmes , Nudeln mit Ei oder so etwas :) und zum Fitness ! Ich muss an mich glauben !!

Freitag, 13. März 2015

4. Tag

Heute Ging so: 2. Schwarzbrote , 1 Mini stück kuchen, ein Teller Kartoffel Pfanne. und dann war ich beim fitness.

Donnerstag, 12. März 2015

3. tag

War nicht so gut :/ ... 2. Schwarzbrote, 1. Reisewaffel, 1. Joghurt bis dahin war oke und dann abends : anstatt zum Training zu gehen ein Löffel kartoffelauflauf, 4 Toast , 5 Gummibärchen , 1. Nussecke . Aber wenigstens keine Schokolade ;) ... heute wird wieder weniger und zum Fitness gegangen ..

Dienstag, 10. März 2015

2. Tag

Heute gegessen : 1. pizzabrötchen , 1. Banane und 1/2 Orange . Jetzt gleich geht's ins Fitnesstudio.  Es ist schon sehr anstrengend ! Aber ich muss meine Ziele in Auge behalten !

Montag, 9. März 2015

1. Tag

1. Arbeitstag wieder nach dem Schulblock .. Heute gegessen : 1. Joghurt , 1. Banane , 1 Schwarzbrot mit käse :) das ziemlich wenig ... Eig. Will ich ja auch gesund abnehmen .. Aber jetzt erstmal so .. Gleich noch training ... Werden anstrengende Tage .. Dann werde ich mich jetzt bemühen jeden Tag mein Essen aufzuachreiben :)

Samstag, 7. März 2015

es geht weiter ...

Nöchste woche muss ich wieder arbeiten .. Bin gepannt wie es dann mit dem Essen so klappt .. Heure: ein Brötchen , ein Ei  und abend: ein Stück Putte, drei Kroketten un ein Löffel kartoffelsalat ... Ist in Ordnung :)